Magazin

Jo-Jo-Effekt statt Geschenke unter dem Weihnachtsbaum? 1000 651 Julia Womelsdorf

Jo-Jo-Effekt statt Geschenke unter dem Weihnachtsbaum?

Jojo-Effekt statt Geschenke unter’m Weihnachtsbaum? Im Dezember geht es bei vielen Menschen mit dem gesunden Lebensstil bergab. Haben wir das ganze Jahr über gesund gelebt,…

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Sitzen wir uns zu Tode? 1344 697 Hanna Priebe

Sitzen wir uns zu Tode?

Sitzen wir uns zu Tode? Sitzen ist gefährlicher als rauchen, tötet mehr Menschen als HIV und birgt mehr Risiken als Fallschirmspringen. Das ist das erschütternde…

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Fast Food
8 Tipps gegen die Fast Food Falle 1721 875 juliawueseke

8 Tipps gegen die Fast Food Falle

8 Tipps gegen die Fast Food Falle Es ist aber auch nicht einfach: Da ist der Süßigkeiten-Automat im Flur. Der Geburstagskuchen der Kollegin. Die schnelle…

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Ice Cream
Heißhunger adé 1968 1064 Tom Reimer

Heißhunger adé

Snackattack – der hungernde Feind in unserem Körper Haben wir uns tagsüber meist gut im Griff, schlägt er abends zu: Der berühmt-berüchtigte Heißhunger,  die unstillbare…

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Tipps gegen die Hitze 1684 1148 juliawueseke

Tipps gegen die Hitze

Tipps gegen die Hitze Auch wenn wir uns über die vielen Sonnentage freuen: Der Jahrhundertsommer ist nicht nur Segen, sondern auch ein Fluch. Denn haben…

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WANTED: Bikinifigur! 1662 897 Julia Womelsdorf

WANTED: Bikinifigur!

Jeder will sie – aber wer hat sie schon, die begehrte BIKINI-FIGUR? Expertenbeitrag von Gesundheitsjournalistin Charlotte Karlinder

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Stoff, wechsle dich! 2371 1332 Tom Reimer

Stoff, wechsle dich!

Stoff, wechsle dich! Es gibt so Begriffe, die in aller Munde sind – aber niemand kann sie so recht erklären. Bestes Beispiel: Der Stoffwechsel. Viele…

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Sport Muscle
Gesund, gesünder, Proteine? 1858 1161 Tom Reimer

Gesund, gesünder, Proteine?

Gesund, Gesünder, Proteine? Was sind Proteine überhaupt ganz konkret? Es ist eigentlich ganz einfach: Es ist der wichtigste Bausteine all unserer Zellen und gehört zu…

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