Die Stoffwechselkur
mit dem vitelements Bar

Unser Gewicht und unser Stoffwechsel ­– auch Metabolismus genannt – stehen im engen Zusammenhang. Wer einen aktiven Stoffwechsel hat, dem fällt es leicht, sein Gewicht zu reduzieren. Hingegen ist es für Menschen mit  einem trägen Stoffwechsel oftmals schwierig, abzunehmen.

Die Aktivität des Stoffwechsels hängt dabei von unterschiedlichen Faktoren ab, wie z.B. dem Alter, Geschlecht und der Ernährung. Doch die gute Nachricht ist: Man kann diesen wieder reaktivieren – und damit den ersten Schritt zum Wohlfühlgewicht machen.

Für diese Reaktivierung haben wir den vitelements Bar entwickelt – ein Functional Food auf Basis natürlicher Rohstoffe.

Was ist der vitelements Bar?

Der vitelements Bar ist ein Riegel, der den Körper mit allen wichtigen Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Basierend auf Rohstoffen aus biologischer Landwirtschaft decken sie den täglichen Nährstoffbedarf für einen aktiven Stoffwechsel.

vitalstoffriegel
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Was ist der vitelements Bar?

Der vitelements Bar  ist ein Riegel, der den Körper mit allen wichtigen Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Basierend auf Rohstoffen aus biologischer Landwirtschaft decken sie den täglichen Nährstoffbedarf für einen aktiven Stoffwechsel.

Hier geht’s zum Vitalstoffriegel

Wie läuft die Stoffwechselkur ab?

Die Stoffwechselkur wird als Wochenkur über eine Dauer von 7 Tagen durchgeführt. In dieser Zeit ersetzen die vitelements Bars die kompletten Mahlzeiten und werden in Kombination mit 2-3L Wasser pro Tag alle 1,5-2 Std. eingenommen. Wie viele Riegel pro Tag verzehrt werden sollen, basiert auf dem individuellen Bedarf – abhängig von Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Aktivität.

Da die Vitalstoffriegel den täglichen Nährstoffbedarf decken, schaltet der Körper nicht in den Notfall-Modus. Folglich entsteht kein Hungergefühl.
Das Ergebnis: Bereits nach 3 bis 5 Tagen erfolgt ein kompletter Reset des Stoffwechsels in den Fettverbrennungs-Modus.

Wie läuft die Stoffwechselkur ab?

Die Stoffwechselkur wird als Wochenkur über eine Dauer von 7 Tagen durchgeführt. In dieser Zeit ersetzen die vitelements Bars die kompletten Mahlzeiten und werden in Kombination mit 2-3L Wasser pro Tag alle 1,5-2 Std. eingenommen. Wie viele Riegel pro Tag verzehrt werden sollen, basiert auf dem individuellen Bedarf – abhängig von Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Aktivität.

Da die Vitalstoffriegel den täglichen Nährstoffbedarf decken, schaltet der Körper nicht in den Notfall-Modus. Folglich entsteht kein Hungergefühl.
Das Ergebnis: Bereits nach 3 bis 5 Tagen erfolgt ein kompletter Reset des Stoffwechsels in den Fettverbrennungs-Modus.

Ermittle hier deinen Bedarf

Was passiert nach der Stoffwechselkur?

Nach der 7-Tage-Stoffwechselkur folgt die Stabilisierungsphase, die je nach Wunschgewicht 6 bis 8 Wochen dauert. In dieser Phase stehen die Vitalstoffriegel als Alternative zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen auf dem Speiseplan. So kann je nach individuellem Ziel das Gewicht gehalten oder reduziert werden.

Nach der Erreichung des Wunschgewichts und der Fortführung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist die regelmäßige Kontrolle des Gewichts und des Körperfettes wichtig. Kommt es zu Schwankungen oder einer Gewichtszunahme von mehr als einem Kilo, so sollte erneut ein „Riegel-Tag“ eingelegt werden, an dem alle oder mindestens zwei der Tagesmahlzeiten durch vitelements Bars ersetzt werden.

Was passiert nach der Stoffwechselkur?

Nach der 7-Tage-Stoffwechselkur folgt die Stabilisierungsphase, die je nach Wunschgewicht 6 bis 8 Wochen dauert. In dieser Phase stehen die Vitalstoffriegel als Alternative zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen auf dem Speiseplan. So kann je nach individuellem Ziel das Gewicht gehalten oder reduziert werden.

Nach der Erreichung des Wunschgewichts und der Fortführung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist die regelmäßige Kontrolle des Gewichts und des Körperfettes wichtig. Kommt es zu Schwankungen oder einer Gewichtszunahme von mehr als einem Kilo, so sollte erneut ein „Riegel-Tag“ eingelegt werden, an dem alle oder mindestens zwei der Tagesmahlzeiten durch vitelements Bars ersetzt werden.

Tipps für eine erfolgreiche Stoffwechselkur mit vitelements

  1. Wiege dich zu Beginn und am Ende deines Stoffwechselkur, um deinen Erfolg zu dokumentieren.
  2. Trinke möglichst zu jedem Riegel ein Glas Wasser, um genügend Flüssigkeit zu dir zu nehmen. Auch ungesüßten Tee darfst du trinken..
  3. Optional kannst du 2 vitelements Bars durch entweder 1 vitelements Drink oder 1 Choc Bar ersetzen. Allerdings solltest du nicht mehr als 2 Riegel ersetzen.
  4. Plane deinen Tag so, dass du den letzten Riegel vor 21 Uhr zu dir nimmst.
  5. Wichtig ist, dass du während der vitelements Woche keine anstrengenden Sporteinheiten einplanst. Erlaubt sind maximal 2-3 moderate Einheiten, wie z.B. Nordic-Walking oder Radfahren.

Häufig gestellte Fragen zur Stoffwechselkur

vitelements Stoffwechselkur

1. Wie viel sollte ich am Tag währen meines vitelements-Programms trinken?

Wir empfehlen dir, mindestens 2-3 Liter pro Tag an Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken. Verzichte während des vitelements-Programms auf Alkohol und zuckerhaltige Getränke.

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2. Warum soll ich die vitelements Bars alle 1,5-2 Stunden essen?

Durch die Einnahme von jeweils nur 140kcal liegst du unter der sensorischen Schwelle, deinen Stoffwechsel zu blockieren. Dadurch entsteht kein Hungergefühl und die Fettverbrennung ist zu jeder Zeit möglich.

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3. Gibt es einen Jo-Jo Effekt?

Dadurch, dass Du alle wesentlichen Nährstoffe zu Dir nimmst, fehlt Deinem Körper nichts. Dadurch bleibt Dein Stoffwechsel weiterhin auf dem gleichen Niveau. Da der Stoffwechsel nicht nachlässt, gibt es auch keinen Jo-Jo Effekt.

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4. Gibt es Kontraindikationen für die Vitalstoffriegel?

Allergien gegen die Inhaltsstoffe der Riegel, z.B. Nüsse oder Ei.
Für Diabetiker ist der Riegel grundsätzlich geeignet. Es ist jedoch  empfohlen, die Einnahme zuvor mit dem Arzt abzusprechen. Zudem sollten Frauen in Schwangerschaft oder Stillzeit keine Stoffwechselkur durchführen, da Mütter während dieser Zeit einen gesteigerten Energiebedarf haben.

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5. Darf ich light Produkte, wie Cola light oder Cola Zero zu mir nehmen?

Da Produkte, wie Cola Zero/light chemisch verarbeiteten Süßstoff enthalten, sind diese nicht zu empfehlen. Diese Süßstoffe fördern den Heißhunger und sind somit kontraproduktiv.

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6. Warum kann es ggf. zu Verdauungsbeschwerden kommen?

Die Riegel sind sehr ballaststoffreich und ziehen viel Wasser. Dies kann zu einer verstärkten Eindickung des Stuhls führen. Um diesem entgegen zu wirken, solltest du auf deine tägliche Trinkmenge achten und diese ggf. auf über 3 Liter erhöhen. Zudem kann ein Sparziergang die Darmaktivität verbessern. Aber sei beruhigt: Ein verminderter Stuhlgang ist aufgrund der geringeren Nahrungszufuhr während der Kur vollkommen in Ordnung.

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7. Was mache ich, wenn ich Hunger habe und alle meine Riegel für den Tag schon gegessen habe?

Solltest du nach dem Verzehr aller deiner empfohlenen Riegel noch Hunger haben, z.B., weil du stark körperlich gearbeitet hast oder dich viel bewegt hast, empfehlen wir dir zusätzlich einen vitelements Drink.

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8. Was mache ich, wenn ich keinen Hunger mehr habe, aber noch nicht alle Riegel für den Tag gegessen habe?

Du solltest versuchen wirklich alle Riegel deines errechneten Bedarfs zu essen, da du ansonsten zu wenig Kalorien zu dir nimmst und dann dein Grundumsatz absinkt. Diesen Effekt wollen wir vermeiden.

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